Zapraszamy serdecznie na pierwsze zajęcia Szkoły Rodzenia, które odbędą się dnia 14 luty o godz. 18:00.
Szczegóły tutaj lub w zakładce Zajęcia --> Szkoła Rodzenia.
Pragniemy Państwa poinformować, że wprowadziliśmy zmiany w naszym grafiku zajęć na luty 2012, który jest już dostępny w zakładce "Grafik"
Zapraszamy również na nowe zajęcia - Spin & Power Joga i Power Mix.
Niezwykłość tych zajęć polega na nietypowym połączeniu dwóch różnych treningów, które jak się okazuje, świetnie się uzupełniają, przynosząc niebywałe efekty w bardzo krótkim czasie. Przeznaczone dla osób z dużą energią i zegarkiem na ręku.
Połączenie jazdy na rowerze z Power Jogą dla wielu może wydawać się pomysłem dość kontrowersyjnym, ale efekty w postaci znakomitego samopoczucia i świetnej sylwetki szybko przekonają nawet najbardziej zagorzałych przeciwników. To naprawdę działa! Pół godziny aerobowej jazdy na profesjonalnym rowerze stacjonarnym rozgrzeje ciało, a kolejne pół, przeznaczone na dynamiczną jogę (wyłącznie różne rodzaje powitań słońca), rozciągnie i wymodeluje wszystkie partie mięśniowe. Zajęcia działają cuda z ciałem, ale przede wszystkim znakomicie wpływają na psychikę. Trening został przygotowany z myślą o osobach mających ograniczone możliwości czasowe.
Zajęcia dla tych osób, które borykają się z nadmiarem tkanki tłuszczowej od pasa w dół. Trening interwałowy, naprzemienny, skupiony wyłącznie na modelowaniu nóg za pomocą jazdy rowerze stacjonarnym oraz rzeźbieniu mięśni brzucha przy pomocy m.in. dużych i małych piłek.
Wiele pań walczy z nadmiarem tkanki tłuszczowej w tych partiach ciała, które są szczególnie uciążliwe dla większości kobiet. Uda, pośladki i brzuch to miejsca, w których nie tylko najczęściej odkłada się tkanka tłuszczowa, ale też której najtrudniej później się pozbyć. Nasze zajęcia łączą w sobie zbawienny dla ud i pośladków trening na rowerze stacjonarnym z ćwiczeniami na piłce, które znakomicie i efektywnie działają na rzeźbę brzucha. Uwaga! Zajęcia bardzo intensywne przeznaczone dla naprawdę zdeterminowanych i wytrwałych!
Stworzyliśmy przyjazne miejsce, w którym kameralna atmosfera i ciepłe, jedyne w swoim rodzaju, wnętrza sprzyjają pracy nad ciałem, duchem i energią. Zapraszamy do miejsca, gdzie ruch nie jest tylko przykrym obowiązkiem związanym ze zrzucaniem zbędnych kilogramów, a przed wszystkim punktem spotkań ludzi kochających zdrowy tryb życia i aktywność.
Chcieliśmy, żeby nasz klub nie był tylko, jak większość klubów fitness, punktem przelotowym między pracą, domem, domem i pracą, ale takim miejscem, do którego wraca się z przyjemnością, gdzie po zajęciach można napić się herbaty, zjeść sałatkę, wymienić doświadczeniami, pasjami, pogadać z kimś jeszcze przed powrotem do domu. Bez pośpiechu, anonimowości - z życzliwością i poszanowaniem tych kilku cennych chwil w tygodniu tylko dla siebie – w dzisiejszych czasach na wagę złota…
Mamy nadzieję, że przynajmniej w jakimś stopniu uda się nam te marzenia, wspólnie z Wami, realizować. Zapraszamy serdecznie do FeelFitness!
Emilia Kaznowska
Akceptujemy karty:
