Akceptujemy karty
 |
 |
 |
 |
Autorski program ćwiczeń dr Katarzyny Sempolskiej, ułatwiający młodym mamom odzyskać formę po porodzie. I to bez potrzeby organizowania opiekunki dla malucha, bo to propozycja zajęć dla kobiet z dziećmi (do roku). Zajęcia dla wszystkich mam, które chcą aktywnie spędzać czas ze swoimi dziećmi.
Propozycja ćwiczeń dla świeżo upieczonych mam, które chcą wrócić do formy z przed ciąży.
Kiedy przychodzi na świat dziecko, najwięcej do zrobienia nadal ma kobieta. Karmienie, noszenie malucha na rękach, pochylanie się nad łóżeczkiem, a oprócz tego zwyczajne obowiązki, takie jak pranie, sprzątanie, prasowanie… Nadchodzi taki moment, w którym młoda mama powinna pomyśleć też o sobie, zadbać o siłę, o kręgosłup, a także wzmocnić mięśnie posturalne i mięśnie rąk, jak również pomyśleć swoim samopoczuciu, które bardzo często schodzi w tym czasie na drugi plan. Nasz trening pozwoli młodym mamom wrócić do dawnej sylwetki, wzmocni ciało i sprawi, że poczuje się wyraźnie lepiej.. Niewątpliwym atutem naszych zajęć jest to, że panie mają możliwość uczestniczenia w zajęciach razem ze swoimi dziećmi. Zapraszamy mamy i ich pociechy na zajęcia.
|
|
|
|
