Akceptujemy karty
 |
 |
 |
 |
Zajęcia kształtujące ciało i charakter. Trening dla naprawdę wytrwałych pań. Stepy, gumy, piłki, ciężarki oraz systematyczna, ciężka praca. Efekt? Smukłe uda, jędrne pośladki, mocne ramiona i płaski brzuch. Zajęcia dla kobiet, które kochają wysiłek i pot.
Zajęcia kierujemy do kobiet, które chcą w widoczny sposób i w dość krótkim czasie poprawić wygląd swojego ciała… bez ingerencji chirurga. Ale uwaga! Trening wymaga samodyscypliny, dużej motywacji, a przede wszystkim systematycznej ciężkiej pracy. Skupimy się na partiach, na których paniom zależy szczególnie: wysmuklanie nóg, ujędrnienie pośladków, pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha i bioder. Trening oparty jest o zdecydowanie większą ilość powtórzeń na daną partię mięśniową. Co to oznacza? Powtarzamy ćwiczenie np. na mięśnie pośladka 30 razy, w różnych jego modyfikacjach, co oznacza, że dana partia mięśniowa otrzymuje nawet do 200 powtórzeń na jednym treningu. Efekty są imponujące i nie trzeba na nie czekać zbyt długo. Pośladek wyraźnie unosi się do góry, skóra jest jędrniejsza i młodsza, a przede wszystkim ciało wyraźnie się wzmacnia. Dla pań, które martwią się, by ich mięśnie zbytnio nie urosły – bez obaw! Pracujemy bez obciążeń, wyłącznie ciałem. Po takim treningu mięśnie wzmocnią się i wymodelują, a nie urosną! Zapraszamy na zajęcia.
|
|
|
|
